Mùa nắng nóng như thể này, trẻ em cũng như người lớn dễ mắc các căn bệnh như nhiệt miệng. Món ăn ngày hôm nay Canh rau dền nấu khoai sọ sẽ là một bài “thuốc” hữu hiệu cho loại bệnh này. Ăn vừa mát mà lại bổ. Tuy nhiên, xin nhắc nhở các mẹ
Canh rau dền khoai sọ

NGUYÊN LIỆU

  • Rau dền: 200g
  • Khoai sọ: 150g
  • Tôm bóc vỏ: 100g
  • dầu chiên, nước mắm
  • Muối, đường, hành tím băm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm đập dập, băm sơ, ướp 1/2M Hạt nêm Aji-ngon®, 1/3M đường, 1M hành băm và 1 ít tiêu.– Nhặt rau dền. Khoai sọ cắt miếng to vừa phải. 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành băm với dầu trong nồi. Vớt 1 nửa hành đã phi ra, cho tôm vào xào săn, sau đó cho 1L nước vào nấu sôi, cho khoai vào nấu mềm, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon® và 1/2M đường.

– Khi khoai chín, cho rau dền vào nồi, nêm thêm 1m nước mắm và tắt lửa, cho phần hành phi còn lại vào.

3. CÁCH DÙNG:

Ăn nóng với cơm

Mách nhỏ

– Đập dập tôm trước khi băm để canh có vị ngọt.

– Khoai sọ cắt miếng to vừa phải để khi ăn có độ dẻo và bùi của khoai.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

yeu thich xoi san sen tap BÃ nh sua ga yaout tap de hoa chuối chiên giòn tao Bánh gato cha com Ngọc Trai cải thảo elly nhe tan tao hinh banh tho mi hoanh dễ làm lam kem da bao ngon Chao ga tajine tai sốt chanh dây tai heo ta ruoc gà chiên chao thit heo Món tôm t tự sức đề kháng tự may ví cầm tay tự may váy 10 món ăn nhã tự may túi tự làm xúc xích tự làm thiệp banh nương xao thit bo tự làm thiệp nổi sướng tự làm pizza cá nướng tự gấp hộp quà tự làm bít tết tự làm bánh giò tự làm đèn tự chế thuc don hang ngay salad cà chua bị tự chế đồ đạc dau hu thom ngu tự chế chậu hoa Ga xao Cheesecake tăng cường sức đề kháng chọn thịt tử mì lạnh Đổi vị với mì lạnh kiểu tứ Các món ăn nhẹ nhàng giúp dễ tiêu sau tủ Phan Chu Trinh hau nuong muoi sot ot cay ga xao bong cai ngon tủ lạnh ca kho tuong ban ca kho la tra xanh đậu nành Sữa đậu nành vừa ngon nghêu Hot vị ngọt tổ ech xao muop thom ngon Ð Ñ Ð i tống Nhận biết sữa đậu nành tàu hũ an tổng Món chè món bbq người tiêu dùng tối nay nhà mình ăn gì mi quang tom thit ghẹ rang me hải sản ghẹ rang me Hằng com gia dinh kem khoai cua nấu lẩu bánh trứng tô nhỏ tối nay ăn gì nước ép thơm chanh tốc Thiết bị gia dụng tối nay ăn gì banh cuon tom tỏi gia vị giảm cân ung thư tỉa hoa quả túi đựng đồ đa năng tạo hình trái tim cho món trứng túi tôm tôm hùm tôm hùm nướng phô mai tôm ngon tôm chiên giòn tôm dừa tôm chiên dừa món chiên hải cuon nem Phố cổ Hà Nội tôm bọc cốm chiên tôm bọc khoai tây tím tóp mỡ ngào đường mực mực sim hải sản món xào Hằng cách làm thạch râu câu lá dứa cốt món bò cách nấu cháo ca bắp cải cuộn vải tình trạng tình nhân tìm thân củ